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高雄市政府社會局無障礙之家

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活動花絮

    增強抗疫體能 高市無障礙之家憨兒拚健身 列印

    增強抗疫體能 高市無障礙之家憨兒拚健身

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      1. 50歲的中度智能障礙者阿銘，透過個別化的體適能的訓練及控制，對各項運動器材皆駕輕就熟，不僅體重及體脂肪皆控制穩定，自己更表示有了健康的身體就可以戰勝疫情。
      2. 有鑑於嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情日趨嚴重，高雄市政府社會局無障礙之家日間服務中心除了教導心智障礙者落實戴口罩、量體溫及勤洗手習慣外，更透過體適能訓練學員。
      3. 透過專業體能老師帶領心智障礙者們進行團體體能課程，建構定期運動習慣，提供個別化的運動處方，提升心智障礙者的肌耐力、肌耐力、心肺耐力及柔軟度等，延緩身體功能老化及更有效地對抗肺炎疫情。
      4. 落實運動日常，不僅可延緩老化情形，更能增強抵抗力，讓疾病不易找上門。
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